Wednesday, April 17, 2019

Grilled White Asparagus with Melva Canutera (Frigate Mackerel)

This dish is ideal for a tasty, healthy snack. Of course, the ingredients must be of high quality so that both flavour and texture are at the desired level. Here we go.

We need some white asparagus, canned frigate mackerel (melva) in olive oil, two cloves of garlic, a hot pepper, extra virgin olive oil, a teaspoon of sherry vinegar and salt.

First, cut the garlic into slices and the hot pepper into small pieces and fry in a small frying pan with a little olive oil. When they are fried, remove the garlic and hot pepper and place them on absorbent paper. In another larger frying pan, fry the asparagus on the griddle with a little extra virgin olive oil until done.

Finally, add the vinegar to the oil in which the garlic and hot pepper have been cooked and add a little salt. Mix well while it heats up. Let's plate the dish.

Place the asparagus on the griddle and add the fried garlic and hot pepper. Pour the vinegar mixture very hot and place the frigate mackerel on top. Enjoy the intense flavour. 

Grilled White Asparagus with Melva Canutera


Sunday, April 14, 2019

Arroz meloso de presa ibérica con setas y habas

Seguimos, tras una pausa importante dedicada a acopiar ideas y degustar platos diversos, con un plato clásico de los arroces que por su combinación de ingredientes y sabores resulta atractivo y exquisito: el arroz meloso con presa ibérica, setas y verduras. Entre las verduras, hemos incluido unas habas ecológicas sembradas, cuidadas y recogidas en nuestro huerto casero.

Empezamos con el sofrito de las verduras: aceite de oliva, cebolla fresca, pimiento verde, pimiento rojo, ajo, todo bien picado. Cuando estén tiernas, se incorpora la presa ibérica en tiras y se sofríe también. A continuación, incorporamos las setas variadas junto con las habas ecológicas y removemos con la carne y las verduras del sofrito. Es el momento de rehogar una cucharadita de pimentón de La Vera para que le de al plato ese sabor tan peculiar. Sofreímos cuatro o cinco cucharadas de tomate frito natural.

Añadimos el arroz bomba y mezclamos bien para que se integren los sabores. Sazonamos al gusto y por fin vertemos el caldo de carne. A partir de aquí, dejamos que hierva unos 15-20 minutos para que el arroz se ponga tierno y se impregne de todo el sabor del guiso. Dejamos reposar unos minutos y al plato.

El resultado se puede apreciar en la foto que acompaña.

Buen provecho.


Arroz meloso de presa ibérica con setas y habas